iPhoneを使っていて目が疲れると感じた時に役立つ!ブルーライトを軽減する「Night Shift」機能
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広島県福山市のスマホ修理店、iCracked Store 福山TSUTAYA新涯です。
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iPhoneにあるブルーライトカット機能
iPhoneの画面からは目や体に良くないとされるブルーライト(青色光)が出ています。
特に暗い場所で画面を見続けると、光の影響で体のリズムが崩れ睡眠の質に影響します。
就寝直前までiPhoneを使用していると目が疲れるだけでなく眠りも浅くなり疲れが取れなくなります。
そんなブルーライトを軽減できる機能がiPhoneにはあります。
「Night Shift」を有効にすると画面の色が暖色系になりブルーライトが軽減されて目に優しくなります。
Night Shiftの設定方法
①設定→画面表示と明るさ
②Night Shift
③オン/オフの切り替えや時間指定、色温度の変更ができます
設定をオンにするとiPhoneの画面が暖色系に切り替わります。
Night Shiftの設定にある色温度のバーを左右に動かせば、色温度を「冷たく」または「暖かく」変更できます。
ブルーライトカットフィルムを貼ったりメガネをかけなくてもiPhoneの設定でブルーライトをカットできる機能です。ぜひお試しください。
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